12
день
эксперимента
Участник эксперимента: Дарья

День 12. В ритме большого города.

Как же круто было стройнеть на море. Знай себе - занимайся. А теперь столько планов на целый день: диспансеризация обоих детей, запись на секции, покупка продуктов, день открытых дверей в школе, старшую - на гимнастику, младшего - на акробатику, приготовить еды, поехать в гости к друзьям. А с октября еще и работа начнется. Как же все успеть?

#тренировка 

Чудом уделила 55 минут для пешой ходьбы. Сегодня это только 10000 шагов.

#отчет

Талия - уже 70 см (12 дней назад была 80 см)
Бедра - 98 см (102)

#дневникпитания

Завтрак:

гречка с ряженкой, сыром и огурцом

Перекус 1:

персик

Обед:

бульон куриный; куриная ножка; отварные овощи (лук, морковь, капуста, помидор); аджика; зелень

Ужин:

бокал розового сухого вина; помидор; сулугуни; песто из петрушки; салат из редиса и огурцов 

А дальше мы пошли вразнос. Так как мы фанаты готовки, на свежем воздухе жарили грибы, печень кролика, оленину и баранину. И попробовала понемногу все. Сейчас чувствую тяжесть. 

  • Поделиться:
Мнения потребителей
Оставить отзыв могут только зарегистрированные пользователи
войти / зарегистрироваться
Оставить отзыв
Получайте подарки от Петелинки!