26
день
эксперимента
Участник эксперимента: Дарья

День 26. Еженедельные замеры.

Жизнь набирает обороты. Вожу детей в школу и садик, много времени уходит на дорогу и пробки. В перерывах пытаюсь готовить, но времени катастрофически не хватает. Поэтому чаще это что-то очень простое – жареное на сухой сковороде куриное мясо, зелень и помидор либо котлетки от «Петелинки» и овощи, приготовленные в пароварке.
Но соблюдаю все правила. Важно, что уже привыкла питаться правильно. 

#отчет

талия 69 (-12 см) 

бедра 98 (-4 см)

#питание

Завтрак:

Овсяная каша с сухофруктами, кофе

Перекус 1:

Яблоко и 4 сливы

Обед:

Овощной суп с цветной капустой на курином бульоне, биточки «Петелинка» на пару, свежие овощи

Перекус 2:

Горсть орехов и сухофруктов

Ужин:

Стеклянная лапша с куриным филе и овощами.

Стала менее замкнутой. Хочется позвать гостей или отправиться к друзьям. Плавно уходит продолжительная душевная хандра. Достала косметику и стала наносить легкий, почти прозрачный макияж. Хотя бы минимально продумываю одежду на завтра, а не натягиваю первые попавшиеся бесформенные тренировочные штаны.
И что важно: муж взглянул на меня по-новому. Дарит знаки внимания, заинтересованно улыбается.

#тренировка

15000 шагов

  • Поделиться:
Мнения потребителей
Оставить отзыв могут только зарегистрированные пользователи
войти / зарегистрироваться
Оставить отзыв
Получайте подарки от Петелинки!