31
день
эксперимента
Участник эксперимента: Дарья

День 31. За рулем.

Началась осень и в нашу жизнь ворвалась школа. Теперь по утрам вожу младшего в сад, а дочку в школу. Стала много времени проводить за рулем, поэтому кладу в машину еду для перекуса – яблоки, морковку, легкий кефир, орешки. Перекусив в дороге, меньше съедаю на обед и ужин. Желудок, кстати, совсем перестал болеть – вот что значит регулярно питаться правильной пищей.

Очень хочется взвеситься, но Таня запрещает – за результатами мы следим, замеряя объемы тела: бедра, талия, объем руки и груди. Таня говорит, что это более показательно.

#дневникпитания

Завтрак: овсянка на воде с сухофруктами (изюм), кружка кофе с нежирным молоком

Перекус: смесь орехов (горсть)

Обед: плов с курицей, свежие овощи, стакан воды

Перекус: хлебец с пастой из лосося и огурца

Ужин: салат из свежих овощей с куриным филе, половина бокала красного вина

  • Поделиться:
Мнения потребителей
Оставить отзыв могут только зарегистрированные пользователи
войти / зарегистрироваться
Оставить отзыв
Получайте подарки от Петелинки!