Советы
2019-10-14 Как накормить ребенка?
Как накормить ребенка? Познакомьтесь с полезным советом по приготовлению курицы. Советы и интересные факты от Петелинки.
Как накормить ребенка?

Как накормить ребенка?

Петелинка
Рейтинг:

Часто случается так, что ребенок привередничает или вовсе отказывается есть. Зачастую родители пугаются и даже отводят детей к психологам и диетологам. В связи с чем подсказка № 1: следует помнить, что если ваш ребенок при плохом аппетите весел и подвижен, скорее всего, все в полном порядке.

Львиная доля проблем с едой решаются временем. Разумеется, существует ряд расстройств психологического и даже психиатрического порядка, но в большинстве случаев отказ от пищи — это возрастное. К тому же, имеет смысл вспомнить себя. Если подобные проблемы в детстве были у вас, то это обыкновенная наследственность.

Подсказка № 2 звучит так: ни в коем случае нельзя пичкать ребенка едой или наказывать ею («не выйдешь из-за стола, пока не съешь суп», «не съешь весь салат, не пойдешь гулять»). Ваш ребенок точно не погибнет от истощения, а испортить отношения таким повседневным способом — проще простого. Доверие в семье обычно куда важнее румяных щечек.

Подсказка № 3: после хорошей физической нагрузки аппетит приходит и растет.

Кстати, дети часто отказываются от вареных овощей, потому что они неаппетитно выглядят. Приготовьте их на пару: зеленая горсть брокколи гораздо привлекательнее коричневатой!

Если ребенок любит пить, делайте ему коктейли из овощей и фруктов. Если он уже достаточно взрослый, можно делать это вместе — и весело, и вкусно. Используйте формочки, чтобы превратить обычный бутерброд в паровозик с вагонами. Нарезайте овощи небольшими кусочками, которые можно сразу положить в рот.

Увлекаться театрализацией приемов пищи не стоит, потому что это может иметь нежелательный эффект: без украшений и сказок про «открой ротик, влетит самолетик» ребенку уже не захочется есть, а время на декорации и красивые уговоры есть не всегда.

Желаем здоровья вам и вашим детям!

Поделиться с друзьями:

Ещё советы

Какая калорийность куриной грудки?
Секреты здорового питания
Какая калорийность куриной грудки?
Белки, жиры, углеводы и… вода!
Секреты здорового питания
Белки, жиры, углеводы и… вода!
Как правильно разделать курицу на части
Лайфхаки
Как правильно разделать курицу на части
Здоровое питание: как правильно?
Секреты здорового питания
Здоровое питание: как правильно?
Мебель для пикника
Собираемся на пикник
Мебель для пикника
Лето, курочка, пикник
Собираемся на пикник
Лето, курочка, пикник
Как правильно варить куриный бульон?
Советы от шеф-повара
Как правильно варить куриный бульон?
Срывы: что с ними делать
Секреты здорового питания
Срывы: что с ними делать
Диетическая выпечка  — миф или реальность?
Секреты здорового питания
Диетическая выпечка — миф или реальность?
Салат с курицей, дыней и чипсами из пармезана
Лайфхаки
Салат с курицей, дыней и чипсами из пармезана
Как сделать куриный фарш из грудки
Лайфхаки
Как сделать куриный фарш из грудки
Ужин за 15 минут: цукини и куриное филе-гриль со сладкой паприкой
Советы от шеф-повара
Ужин за 15 минут: цукини и куриное филе-гриль со сладкой паприкой