Советы

Здоровое питание с «Петелинкой»

Тем, кто стремится питаться правильно, диетологи советуют следить за сочетанием продуктов, которые оказываются вместе на одной тарелке. Важно избегать сочетания белковых продуктов с быстрыми углеводами! Поэтому самым лучшим выбором для гарнира к курице будут некрахмалистые овощи: они богаты клетчаткой и хорошо сочетаются с куриным мясом. Отличный вариант — теплый салат из авокадо, помидоров, огурцов, сладкого перца, листьев латука или корна и отварного или приготовленного на пару филе куриной грудки. В качестве заправки подойдет соус из смеси лимонного сока, оливкового масла, соли, перца и пары капель мёда или сиропа агавы.