Плита PT30M PT30M
Тост с авокадо и куриным филе — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
5 / 5 1

Тост с авокадо и куриным филе

У вас в избранном Добавить в избранное
30 минут
Распечатать
Тост с авокадо и куриным филе

Подсказываем очень простой рецепт тоста с авокадо и куриным филе «Петелинка». Только предупреждаем: это настолько вкусно, что вас потом будут просить его приготовить очень часто!

Энергетическая ценность на порцию

Калории 239 ккал
Белки 8 грамм
Жиры 4 грамм
Углеводы 38 грамм

Ингредиенты

куриное филе «Петелинка» 300 г
хлеб для тостов 4 шт
авокадо 1 шт
стебель сельдерея 1 шт
красный лук 1 шт
натуральный йогурт 100 г
острый перец 1/2 шт
сухой чеснок 1/2 ч.л.
сок лайма 1 ст.л.
соль и перец по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Подсушите хлеб в тостере или духовке. Запеките или отварите куриное филе, остудите и мелко нарежьте.

Подсушите хлеб в тостере или духовке.  Запеките или отварите куриное филе, остудите и мелко нарежьте.
2.

Отделите мякоть авокадо и смешайте ее с йогуртом, соком лайма и специями до однородной массы.

Отделите мякоть авокадо и смешайте ее с йогуртом, соком лайма и специями до однородной массы.
3.

Добавьте мелко нарезанные лук, сельдерей, перец и куриное филе и хорошо перемешайте.

Добавьте мелко нарезанные лук, сельдерей, перец и куриное филе и хорошо перемешайте.
4.

Выложите авокадо с куриным филе на тосты.

Выложите авокадо с куриным филе на тосты.
Совет к рецепту
Удобнее и эффективнее мыть салатные листья не под струей, а в двух емкостях с водой.

Комментарии