Фахитас с фасолью и курицей
У вас в избранном
Добавить в избранное
60 минут
Распечатать
Вам непременно понравится представленный ниже рецепт «Фахитас с фасолью и курицей» приготовленный в традициях мексиканской кухни. В этом блюде Вас приятно удивит яркое и неожиданное сочетание чили и сладкого перца с фасолью. Это и правда невероятно вкусно и сочно. Обязательно попробуйте.
Не менее вкусные блюда из курицы Вы найдете в списке рецептов нашего сайта. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на порцию
Калории
182 ккал
Белки
16.1 грамм
Жиры
11.2 грамм
Углеводы
10.1 грамм
Ингредиенты
Куриное филе бедра без кожи
1 кг
Сладкий перец
3 шт.
Тёплые тортильи
для подачи
Перец чили
4 стручка
Консервированная фасоль
2 банки
Масло растительное
3-4 ст. л.
Соль
по вкусу
Рецепт приготовления
1.
Разогреть масло на сковороде. Обжарить нарезанный сладкий перец 3-4 минуты.
2.
Добавить куриное филе, слегка обжарить, посолить.
3.
Выложить в сковороду чили и промытую консервированную фасоль, накрыть крышкой и потушить все вместе 10 минут.
4.
Подавать, выложив горкой на лепешки.
Полезный совет
Нерафинированное растительное масло перебивает аромат куриного мяса, поэтому от него лучше отказаться.
Свежее масло — залог здоровья. Меняйте его чаще, чтобы избежать образования канцерогенов.
Аппетитная золотистая корочка — не только украшение блюда, но и показатель его готовности, если кусок не слишком толстый.
 (1).jpg)
