Плита Азиатская 00:50:00
Рейтинг:
4 / 5

Фреш-роллы с курицей и авокадо

У вас в избранном Добавить в избранное
50 минут
Распечатать
Фреш-роллы с курицей и авокадо

Энергетическая ценность на порцию

Калории 0 ккал
Белки 0 грамм
Жиры 0 грамм
Углеводы 0 грамм

Ингредиенты

Рисовая бумага 10 листов
Отварная куриная грудка (филе) ½ шт.
Авокадо 2 шт.
Огурцы 3 шт.
Морковь 1 шт.
Салат романо ¼ кочана
Капуста краснокочанная ¼ кочана
Кинза 1 пучок
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего
партнера — магазина «Утконос»

Рецепт приготовления

1.

Куриное филе нарезать длинными ломтиками. Огурцы и морковь натереть на терке-мандолине тонкой соломкой.

2.

Авокадо очистить и разрезать тонкими ломтиками.

3.

Салат нашинковать тонкими полосками, у кинзы оборвать листья.

4.

Каждый лист рисовой бумаги опустить в теплую воду на 15-20 секунд. Когда бумага станет мягкой, выложить ее на доску. На середине листа разместить все ингредиенты для начинки и свернуть ролл конвертиком.

5.

Готовые роллы разрезать пополам по диагонали.

Совет к рецепту
Золотое правило: лучше недосолить, чем пересолить. Большинство блюд солят в конце, но есть исключения.

Комментарии