Курица на сковороде Азиатская PT1H PT1H
Индонезийская лапша с курицей «Ми горенг» — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
4 / 5 1

Индонезийская лапша с курицей «Ми горенг»

У вас в избранном Добавить в избранное
60 минут
Распечатать
Индонезийская лапша с курицей «Ми горенг»
Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 134.9 ккал
Белки 4.6 грамм
Жиры 9.5 грамм
Углеводы 12.3 грамм

Ингредиенты

Филе бедра куриное (без кожи) 200 г
Лапша яичная 300 г
Лук красный 1 шт.
Морковь 1 шт.
Лук-порей ½ стебля
Зеленая стручковая фасоль (можно взять замороженную) 1 чашка
Перец чили красный 1 стручок
Чеснок 2 зубчика
Соус соевый 3 ст. л.
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Лапшу отварить в кипящей воде 3 минуты, затем сразу же откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

2.

Нарезать красный лук и чеснок тонкой соломкой, свежий перец очистить от семян и нарезать полукольцами.

3.

Разогреть в воке немного растительного масла.

4.

Обжарить куриное филе 3 минуты на сильном огне. Добавить овощи и обжаривать все вместе еще 1 минуту. Затем выложить в сковороду лапшу, добавить масла и перемешивать все вместе еще 3-4 минуты. Заправить соевым соусом и сразу подавать. Можно украсить блюдо долькой лайма, свежими огурцами и чили.

Полезный совет
Тщательно обсушивайте зелень перед отправкой в салат: и заправка лучше соединится с овощами, и вкус будет более цельный.

Комментарии

Роберт
Роберт
8 декабря 2019

диетическое блюдо и надеюсь полезное

Рейтинг
Екатерина
Екатерина
26 ноября 2019

Спасибо за рецепт! напишу как сделаю

Рейтинг
Сайдумаров
Сайдумаров
18 ноября 2019

я уже пробовал приготовить это блюдо, получается очень вкусно

Рейтинг
Галина
Галина
12 ноября 2019

Замечательно выглядит и вкусно

Рейтинг
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
9 ноября 2019

вкусная и полезная еда

Рейтинг
Людмила
Людмила
8 ноября 2019

Курочка пальчики оближешь, а ложку мимо рта не пронесешь

Рейтинг
Клавдия
Клавдия
7 ноября 2019

соус карри наболее подходит к блюдам из курицы

Рейтинг
Мария
Мария
12 декабря 2018

Вот это да вот так рецепт!

Рейтинг
анастасия
анастасия
11 декабря 2018

Мне кажется это не совсем правильный рецепт

Рейтинг
Мириам
Мириам
26 ноября 2018

расскажу маме пусть приготовит

Рейтинг
Оставить комментарий