Курица на сковороде Русская PT40M PT40M
Жареные куриные голени в ананасовом маринаде — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
4 / 5 1

Жареные куриные голени в ананасовом маринаде

У вас в избранном Добавить в избранное
40 минут
Распечатать
Жареные куриные голени в ананасовом маринаде
Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 148.9 ккал
Белки 13.2 грамм
Жиры 3.6 грамм
Углеводы 5.2 грамм

Ингредиенты

Куриные голени 8 шт.
Ананасовый сок 300 мл
Соль 3 ст. л.
Сахар 3 ст. л.
Перец чили молотый 3 ст. л.
Чеснок 3 зубчика
Корица молотая 1 ч. л.

Рецепт приготовления

1.

В большой миске соединить все ингредиенты для маринада и тщательно перемешать, пока сахар не растворится.

2.

Выложить куриные голени, сверху прижать тарелкой или крышкой, чтобы они были полностью погружены в маринад. Убрать в холодильник на 3-4 часа.

3.

Сковороду смазать маслом и хорошо прогреть. Ноги вынуть из маринада и обсушить кухонным полотенцем. Выложите курицу на сковороду и жарить по 7 минут с каждой из четырех сторон, чтобы они покрылись равномерной коричневой корочкой.

Полезный совет
Авокадо может смягчиться, если обернуть его бумагой и на пару дней поместить в темное помещение.

Комментарии

Любовь
Любовь
11 декабря 2019

А вот это интересно! Никогда не мариновала а ананасовом соке.

Рейтинг
Антон
Антон
6 декабря 2019

Наверное лучший рецепт из тех что здесь есть

Рейтинг
Николай
Николай
28 ноября 2019

Спасибо. Очень интересно.

Рейтинг
анастасия
анастасия
26 ноября 2019

Несомненно приготовить такое блюдо не очень легко, но результат должен оправдаться

Рейтинг
Дмитрий
Дмитрий
22 ноября 2019

Должно быть очень вкусно!

Рейтинг
ИННОКЕНТИЙ
ИННОКЕНТИЙ
20 ноября 2019

Очень вкусное незатейливое блюдо. В самый раз для нашей семьи.

Рейтинг
Виолетта
Виолетта
18 ноября 2019

Очень вкусно если добавить зелень

Рейтинг
Наталия
Наталия
1 декабря 2018

Друзья, вот это невероятно вкусно! Всем советую приготовить! Вам понравится!

Рейтинг
Дина
Дина
30 ноября 2018

Классно, я и говядину так мариную.

Рейтинг
Людмила
Людмила
17 ноября 2018

диетическое блюдо от петелинки

Рейтинг
Оставить комментарий