Плита Французская PT40M
Рейтинг:
5 / 5

Курица с брокколи

У вас в избранном Добавить в избранное
40 минут
Распечатать
Курица с брокколи

Энергетическая ценность на порцию

Калории 177 ккал
Белки 9 грамм
Жиры 1 грамм
Углеводы 31 грамм

Ингредиенты

Куриное филе 400 г
Брокколи 250 г
крахмал 4 ст.л.
Растительное масло для жарки 10 мл
Соль по вкусу
Мёд 6 ст.л.
Кетчуп 4 ст.л.
Сахар 3 ст.л.
Соевый соус 3 ст.л.
Уксус 2 ст.л.
Крахмал 2 ст.л.
Кунжут 1 ч.л.
Сушеный чеснок 1 ч.л.

Рецепт приготовления

Несмотря на внушительный список ингредиентов, это яркое блюдо в азиатском стиле готовится очень просто и быстро. Идеальный вариант обеда или ужина для всей семьи!

Совет к рецепту
Авокадо может смягчиться, если обернуть его бумагой и на пару дней поместить в темное помещение.

Комментарии