Курица с паприкой и овощами
У вас в избранном
Добавить в избранное
70 минут
Распечатать
Ещё одна вариация быстрого в приготовлении обеда или ужина из серии «Все нарезать, посолить и поставить в духовку». Самым ярким визуальным акцентом в этом рецепте станут стебли спаржи, но а вкусовым — сочные куриные бедрышки «Петелинка», конечно!
Энергетическая ценность на порцию
Калории
99 ккал
Белки
7.5 грамм
Жиры
5 грамм
Углеводы
6 грамм
Ингредиенты
Куриные бедра «Петелинка»
2 шт.
Паприка
2 ч. л.
Картофель
200 г
Помидоры
200 г
Грибы
200 г
Зеленый горошек
100 г
Спаржа
100 г
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Растительное масло
2 ст. л.
Соль, перец
по вкусу
Рецепт приготовления
1.
Смешайте соль, перец и паприку и натрите этой смесью куриные бедра.
2.
Нарежьте все овощи, посолите, приправьте перцем, добавьте растительное масло, перемешайте.
3.
Выложите куриные бедра и овощи в форму и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около часа, до полной готовности. Приятного аппетита!
Полезный совет
Список основных добавок, которые сделают птицу особенной: карри, имбирь, чеснок, кориандр, петрушка, розмарин, хмели-сунели, цитрусовые (лимон, апельсин, лайм), мед.
