Плита Азиатская PT35M
Рейтинг:
3 / 5

Куриные ножки по-восточному

У вас в избранном Добавить в избранное
35 минут
Распечатать
Куриные ножки по-восточному

Любите нежнейшее мясо курицы, но больше всего вам нравится аппетитная хрустящая корочка? Тогда этот рецепт Вам точно придется по душе. Это блюдо беспроигрышный вариант и в обычный день, и за праздничным столом.

Энергетическая ценность на порцию

Калории 171 ккал
Белки 16 грамм
Жиры 9 грамм
Углеводы 6 грамм

Ингредиенты

Куриная голень 8 шт.
Соевый соус 60 мл
Мед 10 г
Кунжут 3 ст. л.
Растительное масло 25 мл
Соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Куриные ножки тщательно промойте и обжарьте до румянца на растительном масле.

2.

Смешайте соевый соус, мед и кунжутные семечки, влейте смесь к мясу, тушите на медленном огне примерно 20 минут.

3.

На гарнир можете отварить рассыпчатый рис или что-то на свое усмотрение, украсьте блюдо перьями зеленого лука. Готовьте с удовольствием.

Совет к рецепту
Золотое правило: лучше недосолить, чем пересолить. Большинство блюд солят в конце, но есть исключения.

Комментарии