Куриные окорочка с хурмой в духовке

Рейтинг:

5 / 5

Поделиться с друзьями:

У вас в избранном Добавить в избранное

Ноябрь = хурма. И не только для десертов! Попробуйте запечь с ней куриные окорочка «Петелинка» — ограничиться одной порцией будет невозможно. Нет под рукой окорочков? Подойдут любые части курочки — крылышки, голени, бедрышки и даже универсальное филе! Только нашпигуйте его перед запеканием сливочным маслом, чтобы блюдо стало ещё сочнее.

Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 126 ккал

Белки 10 грамм

Жиры 7 грамм

Углеводы 5 грамм

Ингредиенты

Куриные окорочка «Петелинка» 2 шт.

Хурма 1 шт.

Лук 1 шт.

Соевый соус 2 ст. л.

Лимонный сок 2 ст. л.

Острый перец 1 шт.

Приправа для курицы 1 ст. л.

Растительное масло 1 ст. л.

Соль, перец по вкусу

Купить

Рецепт приготовления

Смешайте растительное масло, соевый соус, лимонный сок, приправу, молотый перец, соль и нарезанный на кусочки острый перец.

Выложите окорочка в миску, натрите их этой смесью, добавьте нарезанные крупными дольками лук и хурму, перемешайте и оставьте мариноваться на час.

Застелите форму для запекания фольгой и выложите на нее ломтики лука и перец из маринада, сверху положите окорочка, а рядом — ломтики хурмы и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 50-60 минут, до готовности. Приятного аппетита!

Полезный совет

Удобнее и эффективнее мыть салатные листья не под струей, а в двух емкостях с водой.

Оставить комментарий