Курочка на «соляной» подушке
У вас в избранном
Добавить в избранное
50 минут
Распечатать
Энергетическая ценность на порцию
Калории
78 ккал
Белки
12 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
0.6 грамм
Ингредиенты
Куриная тушка «Петелинка»
1 шт.
Соль
350 г
Свежий розмарин
по вкусу
Базилик
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Рецепт приготовления
1.
Куриную тушку ополоснуть под проточной водой. Тщательно просушить с помощью бумажного полотенца. Крылышки подогнуть под спину, а ножки связать нитью.
2.
В жаропрочную форму высыпать 310 грамм поваренной соли.
3.
Курицу положить на горку соли так, чтобы грудка была сверху. Добавить свежую зелень. Разогреть духовку до 180°С и поместить туда курицу. Запекать приблизительно полтора часа.
Полезный совет
Подача со свежими овощами — простой способ увеличить количество витаминов в блюде.
Подавать блюда лучше небольшими порциями — здоровое питание предполагает много небольших по объему приемов пищи.
Выбирайте продукты с минимальным количеством добавок. Лучше отдать предпочтение свежим ингредиентам, а не консервированным.
