Азиатская 00:20:00
Рейтинг:
4 / 5

Салат с пекинской капустой и курицей

У вас в избранном Добавить в избранное
20 минут
Распечатать
Салат с пекинской капустой и курицей

Салаты с курицей и пекинской капустой – это отличный способ предоставить своему организму необходимый набор витаминов, минеральных веществ и клетчатки в самой вкусной и привлекательной форме. Петелинка предлагает легкие и быстрые рецепты салатов с капустой пекинской и курицей, которые можно включить в ежедневное меню либо использовать для праздничного стола.

Свежий, как дыхание лета, овощной салат с капустой пекинской и курицей содержит минимум калорий и максимум полезных овощей. Даже если вы строго следите за своим рационом, салат не оставит следа на бедрах и талии.

 

Энергетическая ценность на порцию

Калории 68.55 ккал
Белки 7.4 грамм
Жиры 3.26 грамм
Углеводы 1.22 грамм

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) 1 шт.
Пекинская капуста 500 г
Сладкий болгарский перец 1 шт.
Растительное масло 50 г
Чеснок 1 зубчик
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего
партнера — магазина «Утконос»

Рецепт приготовления

1.

Куриное филе нарезать кубиками, обжарить до золотистой корочки, слить жир, охладить.

2.

Пекинскую капусту хорошо вымыть и нашинковать тонкой соломкой.

3.

Перец нарезать тонкой соломкой.

4.

Мелко порубить зеленый лук.

5.

Все продукты переложить в салатник.

6.

Измельчить чеснок, залить любым растительным маслом, размешать. Заправить маслом салат, приправить солью и перцем по вкусу, подать к столу.

Совет к рецепту
Авокадо может смягчиться, если обернуть его бумагой и на пару дней поместить в темное помещение.

Комментарии