Рецепты салатов с курицей Курица на плите PT20M PT20M
Салат с курицей и фасолью — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
5 / 5 1 0

Салат с курицей и фасолью

У вас в избранном Добавить в избранное
20 минут
Распечатать
Салат с курицей и фасолью

Салат с курицей и фасолью – простое, питательное и вкусное блюдо, которое можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. Для придания аромата используйте свежую зелень. Чтобы салат стал пикантнее и вкуснее, добавьте черный молотый перец, куркуму или другие специи. Подавать салат можно с гренками или домашним хлебом.

Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 146 ккал
Белки 12.8 грамм
Жиры 5.5 грамм
Углеводы 11.8 грамм

Ингредиенты

Филе куриное «Петелинка» 400 г
Фасоль консервированная 250 г
Сыр твердый 200 г
Огурцы маринованные 200 г
Кукуруза консервированная 300 г
Хлеб ржаной 80 г
Майонез 30 г
Петрушка 10 г
Чеснок 5 г

Рецепт приготовления

1.

Промойте куриное филе и отварите.

2.

Очистите чеснок, пропустите через пресс. Ломтики черного хлеба натрите чесноком с солью, нарежьте кубиками и подсушите на сковороде без масла.

3.

Нарежьте маринованные огурцы кубиками.

4.

Слейте жидкость с кукурузы.

5.

Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.

6.

Вымойте петрушку, обсушите, удалите длинные стебли, зелень петрушки измельчите.

7.

Нарежьте кубиками твердый сыр.

8.

Выложите в салатник филе, сыр, фасоль, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и сухарики из черного хлеба, перемешайте.

9.

Добавьте майонез и повторно перемешайте. Приятного аппетита!

Полезный совет
Хорошая альтернатива панировочным сухарям — это измельченные орехи.
Оставить комментарий