Рецепты салатов с курицей Курица на плите Русская PT30M PT30M
Салат с курицей и кукурузой — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
5 / 5 1 0

Салат с курицей и кукурузой

У вас в избранном Добавить в избранное
Фирменный рецепт
30 минут
Распечатать

Вкусный и необычный салат для праздничного стола, который точно выделится своей яркостью на столе. Благодаря огурцам блюдо получается свежим и хрустящим, куриное мясо отвечает за питательность, а кукуруза добавляет салату игривое настроение. Для украшения используйте листья петрушки или веточки укропа. 

Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 74 ккал
Белки 10.9 грамм
Жиры 0.8 грамм
Углеводы 5 грамм

Ингредиенты

Филе куриное «Петелинка» 400 г
Огурцы 3 шт.
Кукуруза консервированная 300 г
Листовой салат 300 г
Сельдерей 1 шт.
Лук красный 1 шт.
Йогурт натуральный 8 ст. л.
Укроп 40 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Очистите и мелко нарежьте лук и укроп.

2.

Добавьте йогурт, посолите и поперчите.

3.

Промойте куриное филе и обжарьте без масла. Нарежьте тонкими полосками.

4.

Промойте огурцы и сельдерей, нарежьте полосками. Добавьте листья салата, кукурузу и курицу. Готовое блюдо украсьте измельченным укропом. Приятного аппетита!

Полезный совет
Заправка салата — вопрос вкусовых предпочтений. Одно и то же блюдо можно заправить и майонезом, и маслом, и сметаной. Одинаковые по размеру кусочки ингредиентов в салате смотрятся эстетично. Если курица будет нарезана крупнее овощей, ее вкус будет превалировать и может лишить блюдо гармонии. Очень здорово закусить салат кусочком поджаренного багета, тортильи или лепешки.