Курица на плите Итальянская PT50M PT50M
Салат с курицей и зеленой фасолью — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
5 / 5 1

Салат с курицей и зеленой фасолью

У вас в избранном Добавить в избранное
50 минут
Распечатать
Салат с курицей и зеленой фасолью
Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 134 ккал
Белки 8.1 грамм
Жиры 5.3 грамм
Углеводы 3.21 грамм

Ингредиенты

Филе куриное «Петелинка» 2 шт.
Масло оливковое 2 ст. л.
Салат микс 1 уп.
Фасоль стручковая 100 г
Помидоры черри 8 шт.
Йогурт обезжиренный 1 шт.
Паприка сушеная 1 щепотка
Карри 1 ч. л.
Специи по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Филе вымойте и нарежьте на небольшие кусочки. Натрите специями. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте мясо. Переложите готовую курицу на тарелку и отложите в сторону.

2.

Стручковую фасоль вымойте, обрежьте кончики и отварите в подсоленной воде в течение 10 минут. Откиньте в дуршлаг.

3.

Вымойте помидоры и разрежьте пополам. Листья салат также промойте и обсушите.

4.

В отдельной емкости смешайте йогурт, паприку и карри.

5.

В салатную миску выложите листья салата, помидоры, фасоль и курицу. Полейте салат соусом и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Совет к рецепту
Помидоры, брокколи, лук-порей, баклажаны следует хранить в холодильнике. Вопреки распространенному мнению, при комнатной температуре они не будут дозревать, а начнут портиться.

Комментарии

Юлия
Юлия
17 сентября 2019

Мне очень понравился салат,сытный и вкусный. Спасибо Петелинка!

Рейтинг
Ольга
Ольга
5 сентября 2019

И животный и растительный белок. Думаю силы восстанавливает. Попробую.

Рейтинг
Анна
Анна
4 сентября 2019

Спасибо за рецепт несложного, но вкусного салата.

Рейтинг
Олеся
Олеся
31 января 2019

Салат с курицей и фасолью еще не пробовала. Интересное сочетание.

Рейтинг
Валентина
Валентина
2 января 2019

очень вкусное блюдо. всем советую

Рейтинг
Анна
Анна
13 октября 2018

Приготовила салат без фасоли и с зеленым горошком. Мне сказали - такой салат есть можно.

Рейтинг
Анна
Анна
28 сентября 2018

Приготовила салат. Мне понравился, но дети были не в восторге.

Рейтинг
Эльвира
Эльвира
7 сентября 2018

Думаю всем такой салатик понравится!

Рейтинг
Тамара
Тамара
4 февраля 2018

С фасолью не пробовали= надо попробовать, должно быть вкусно

Рейтинг
Оставить комментарий