Семейное лакомство
У вас в избранном
Добавить в избранное
50 минут
Распечатать
Энергетическая ценность на порцию
Калории
0 ккал
Белки
0 грамм
Жиры
0 грамм
Углеводы
0 грамм
Ингредиенты
Куриное филе «Петелинка» жареное или отварное
300 г
Кунжутные семечки
75 г
Свежий шпинат
150 г
Сок лимона
54 г
Масло подсолнечное
34 г
Соевый соус
50 г
Авокадо
1 шт.
Соль, перец
по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего
партнера — магазина «Утконос»
партнера — магазина «Утконос»
Рецепт приготовления
1.
Куриное мясо крупно нарезать. Лимон, авокадо и шпинат помыть под проточной водой;
2.
Авокадо аккуратно очистить от кожуры и разрезать пополам. Нарезать его кусочками и слегка сбрызнуть лимонным соком;
3.
Листья шпината измельчить;
4.
В отдельной емкости смешать соевый соус, подсолнечное масло и немного лимонного сока. Салат красиво разложить по тарелкам, посыпать семечками кунжута и приправить черным молотым перцем. Полить заправкой и тщательно перемешать.
Совет к рецепту
Золотое правило: лучше недосолить, чем пересолить. Большинство блюд солят в конце, но есть исключения.
Комментарии