Рецепты здорового питания Курица на плите Итальянская PT20M PT20M
Тосты с куриным филе, персиком и ананасом — рецепты из курицы от Петелинки»
Рейтинг:
5 / 5 1 0

Тосты с куриным филе, персиком и ананасом

У вас в избранном Добавить в избранное
Фирменный рецепт
20 минут
Распечатать

Быстрый перекус, полноценный полдник или закуска — эти тосты могут сыграть много ролей. Вместо тостового хлеба можно взять хрустящую чиабату или, если строго придерживаться принципов правильного питания, цельнозерновые хлебцы. Главное — не менять универсальное сочетание куриного филе «Петелинка», сливочного сыра и сладких нот персика и ананаса.

Фирменный рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калории 123 ккал
Белки 14 грамм
Жиры 4 грамм
Углеводы 7 грамм

Ингредиенты

Куриное филе «Петелинка» 100 г
Хлеб для тостов 2 шт.
Сливочный сыр 2 ст. л
Персик 1/2 шт.
Ананас 1/2 кольца
Соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления

1.

Обжарьте куриное филе на гриле или сковороде до готовности, остудите, крупно нарежьте.

2.

Обжарьте хлеб в тостере или на сухой сковороде с двух сторон.

3.

Намажьте на тосты сливочный сыр, положите сверху кусочки персика, ананаса и курицы. Приятного аппетита!

Полезный совет
Подача со свежими овощами — простой способ увеличить количество витаминов в блюде. Подавать блюда лучше небольшими порциями — здоровое питание предполагает много небольших по объему приемов пищи. Выбирайте продукты с минимальным количеством добавок. Лучше отдать предпочтение свежим ингредиентам, а не консервированным.